Coaching is de vorm van begeleiding die erop gericht is mensen in positieve zin te veranderen, uitgaande van gezonde mensen en een geloof in de veranderingsmogelijkheden die liggen besloten in de blijvende wisselwerking tussen inzicht en gedrag. Inzicht, zoals hiervoor genoemd, is een vorm van leren waarbinnen de gecoachte door het synthetiseren van eigen kennis, zo nodig aangevuld met kennis van de coach, bekwamer wordt in het bereiken van gestelde doelen.

Mindfulness coaching vergroot bewustzijn en acceptatie en verkleint de impact van emoties en gedachtenpatronen. De coach begeleidt de gecoachte in het richten van aandacht op dat wat er op dat moment is. Effectief wanneer de gecoachte met emoties en terugkerende gedachtenpatronen zit.

Coaching traject een op een

Kern van het coachingstraject richt zich op de opbouw van de omgeving van het individu, sociale kaart en netwerk. Daarnaast kijken we samen met jou naar jouw persoonlijke doelen.

Samen stellen we een plan op waarbij de focus ligt op:

• Eigen regie
• Probleemoplossend leren werken
• Netwerk opbouw
• Sociale kaart
• Samen werken
• Dag invulling
• Zingeving